DisLike

0
Hintli kadýnlarýn çoðu, günlük cilt bakýmýný kendi hazýrladýklarý krem ya da yaðlarla yapýyorlar. Belki de onlarýn ileri yaþlara kadar pürüzsüz bir cilde sahip olmalarýnýn altýnda bu sýr yatýyor. Çeþitli kozmetik firmalarý tarafýndan üretilen ve doðal bitki özlerine sahip ürünler de cildinizde doðal bir ýþýltý için tercih edilebilir. Clarins, Babor, Sothys, Biotherm ve Sisley gibi kozmetik firmalarý da ürünlerinde bitki özleri ve yaðlarý kullanýyor. Sothys firmasý uzmanlarý Uzakdoðu teknikleri kullanýlarak yaratýlan
Doðal ürünlerle peeling

Öðütülmüþ tahýllar ya da fýndýk ve fýstýk gibi çerezler, cildinizde yumuþak bir peeling etkisi yaratýyor. Hintli kadýnlar, her gün taze bakým ürünleri kullanýyorlar. Onlarýn bakýmlarý için ihtiyaç duyduklarý þey ise; bir kap dolusu cildi yatýþtýran gülsuyu ve pürüzsüzleþtiren tatlý bademyaðý.

Yüzü ýlýk pirinç suyuyla yýkamak, Hintli kadýnlarýn yüzyýllardýr uyguladýklarý bir yöntem. Pirincin içeriðindeki magnezyum, B vitamini ve bakýr gibi besleyici maddeler ýsýyla birlikte suya karýþýyor ve cildin ýþýl ýþýl parlamasýný saðlýyor.
Kadife yumuþaklýðýnda bitki yaðlarý

Bitki yaðlarý, Hintli kadýnlarýn bakýmlarýnda kullandýklarý en temel ürünler olarak yerlerini koruyor. Hafif masaj darbeleri de, mikro sirkülasyonu uyararak yaðlarýn cilde derinlemesine nüfuz etmesini saðlýyor. Hintli kadýnlar, yüz maskesinde özellikle sarý susamyaðýný tercih ediyorlar. Bu yað, içeriðindeki zengin doymamýþ yað asitleri sayesinde cildin yumuþamasýný saðlýyor ve pürüzsüzleþmesine yardýmcý oluyor.

Uzmanlar, cildin derinliklerine daha kolay ulaþmasý için susam yaðýnýn masajdan önce ýsýtýlmasýný tavsiye ediyor. Eðer reçine ya da çiçek kokusundan hoþlanýyorsanýz, içine birkaç damla yað ekleyebilirsiniz. Bitkilerin cilt üzerindeki etkilerine gelince...

Okaliptüs canlandýrýyor, sandal aðacý gevþemesini saðlýyor ve ylang-ylang da onarýyor. Ýsterseniz, günlük masajýnýzý piyasada, aktarlarda satýlan ve içeriðinde bitki özleri bulunan ürünlerle de yapabilirsiniz.
SAÇLARINIZA BAKIM ÞÖLENÝ

Hintliler için gür ve koyu saçlar kadýnlýðýn tacý. Yað masajlarý ve doðal þampuanlar saçlara güç ve parýltý saðlýyor.
Rahatlatan baþ masajlarý

Aromatik Hint baþ masajý olarak tanýmlanan campisaj, Hindistan'da binlerce yýldýr uygulanan bir yöntem. Hintli kadýnlar gür ve parlak saçlarýn sýrýnýn saç derisine yaðlarla masaj yapýlmasýnda saklý olduðuna inanýyorlar.

Uygulama, son yýllarda adýný sýklýkla duyduðumuz Ayurveda felsefesinden doðmuþ. Ayurveda’ya göre masajýn iki önemli iþlevi var; hücre ve dokunun beslenmesini saðlamak, bedeni toksinlerden arýndýrmak. Hintli kadýnlar, saçlarýný yýkadýklarýnda masaj yapmayý ihmal etmiyorlar. Baþ bölgesine yapýlan masaj kan dolaþýmýný hýzlandýrýyor ve bu sayede besleyici maddeler saç köklerine daha iyi nüfuz ediyor.

Hintli kadýnlar bu yaðlardan sadece daha saðlýklý bir yaþam için deðil, ayný zamanda daha güzel görünmek için de yararlanýyorlar. Örneðin fesleðen saç derinizin canlanmasýný saðladýðý gibi, saçlarýnýzýn parlamasýna da yardýmcý oluyor. Siz de ýþýl ýþýl parýldayan saçlara sahip olmak istiyorsanýz birkaç damla fesleðenyaðý, ýlýk jojoba ve susamyaðýný derin bir kabýn içinde karýþtýrýn. Bir yemek kaþýðý yaðý saçlarýnýza ve saç derinize yayýn. Parmaklarýnýzla hafifçe masaj yaptýktan sonra saçlarýnýzý iyice durulayýn.
Mis kokulu saçlar

Bir cam þiþeyi suyla doldurun. Ýçine birkaç damla en sevdiðiniz aroma yaðýndan damlatýn. Suyu, kuru saçlarýnýzýn üzerine dökün. Saçlarýnýzýn mis gibi kokmasý için, Hindistanlý kadýnlarýn sýkça kullandýklarý gül ya da lavantayaðýný öneriyoruz.
Bademle temiz bir cilt

Yumuþak bir peeling için: Derin bir kabýn içinde, 2 yemek kaþýðý iyice öðütülmüþ bademi, birer tatlý kaþýðý gülsuyu ve bademyaðýyla karýþtýrýn. Karýþýmý, üzerine süt ilâve ederek krem k.ý.v.a.m.ý.n.a getirin. Peelingi yüzünüze sürün ve hafif dairesel hareketlerle cildinize 1 - 2 dakika masaj yapýn. Þimdi cildinizi su ya da pirinç suyuyla durulayabilirsiniz.
VÜCUDUNUZA AROMALI BAKIM

Hintli kadýnlar, hem saðlýklarýný hem de güzelliklerini korumak için banyo öncesinde aromalý masajlarýn gücünden yararlanýyorlar.
Masajla baþtan aþaðý saðlýk

Masaj, saðlýklý ve güzel bir vücut için anahtar kelime. Masajýn etkisi artýrmak amacýyla, tüm vücuda bolca özyað sürülüyor. Ardýndan yavaþ ve dairesel hareketlerle masaj yapýlarak yaðýn tüm vücuda iyice nüfuz etmesi saðlanýyor. Hintli kadýnlar, masaj sýrasýnda baþ döndüren kokusu nedeniyle çoðunlukla gülyaðýný tercih ediyorlar. Aroma özleriyle yapýlan masaj cildin genç kalmasýný saðlýyor, lenf akýmýný canlandýrýyor ve vücutta oksijen alýmýný kolaylaþtýrýyor.
KOKULARIN ARMONÝSÝ

Hintli kadýnlar, her yýl, ilkbaharda güneþin dönüþünü ve çiçeklerin tomurcuklanmasýný düzenli olarak kutlamayý adet edinmiþler. Baharatlarýn, çiçeklerin ve reçinelerin kokularý bu mevsimde tüm kadýnlarý adeta bir kumaþ gibi sarýyor. Kadýnlar, birbirinden çekici kokularýyla adeta baþ döndürüyor!
Sihirli çiçek banyosu

Rahatlamaya ihtiyacýnýz varsa, papatya, yasemin ve sandal aðacý tam size göre. Bunun için; dörder damla yaðý küvete doldurduktan sonra iyice karýþtýrýn. Küvette dinlenirken derin nefes alarak aroma yaðlarýnýn rahatlatýcý gücünden yararlanýn.

Bir cam þiþenin üçte birine kurutulmuþ gül yapraklarýný ya da tomurcuklarýný doldurun. Þiþeyi, jojoba yaðýyla doldurun. Üzerine 10 damla gülyaðý damlatýn.

Þiþenin aðzýný iyice kapayýn ve üç hafta boyunca sýcak bir ortamda bekletin. Þiþenin doðrudan güneþ ýþýðý almamasýna özen gösterin.

Iþýk geçiren bir cam þiþenin içine 70 ml alkol dökün. Ardýndan 10’ar damla limon, gül aðacý ve portakal yaðý ekleyin. Þiþeyi iyice çalkaladýktan sonra 7 gün boyunca dinlendirin. Üzerine 39 ml su doldurun. Ýki hafta boyunca yeniden dinlenmeye býrakýn.
Hint masajýyla gevþeyin

Her iki elinizin yüzük ve orta parmaðýný kaþlarýnýzýn ortasýna yerleþtirin. Ardýndan sað elinizin parmaklarýyla kaþýnýzýn üzerinden sað gözünüze, sol elinizle de sol gözünüze doðru masaj uygulayýn. Hareketi 5 kez tekrarlayýn. Sað ve sol elinizin iþaret parmaklarýný burnunuzun baþladýðý bölgeye yerleþtirin. Þimdi her iki parmaðýnýzla, burun deliklerinizin yan bölgelerine yukarýdan aþaðýya doðru masj yapýn. Hareketi 5 kez tekrarlayýn. Gözlerinizi yeniden kapayýn, el ayalarýnýzý yüzünüze yerleþtirin ve kulaklarýnýza doðru gerin. Hareketi üç kez tekrarlayýn.











































Devami...SuperZheraSuperZhera